Kungfu awalnya dikembangkan oleh para biksu Shaolin sebagai cara untuk mempertahankan diri dari para penyerang.
Pada abad ke-6 SM, seorang biksu India bernama Bodhidharma tiba di Tiongkok. Bodhidharma adalah seorang ahli filsafat dan seni bela diri. Ia mengajarkan seni bela diri kepada para biksu Shaolin, yang kemudian mengembangkannya menjadi kungfu.Kungfu awalnya hanya diajarkan kepada para biksu Shaolin. Kungfu digunakan oleh para biksu Shaolin untuk melindungi diri dari para penyerang, baik dari manusia maupun hewan.Kungfu berkembang pesat di biara Shaolin. Para biksu Shaolin mengembangkan berbagai macam teknik kungfu, termasuk teknik tendangan, pukulan, kuncian, dan lemparan.Kungfu kemudian menyebar ke seluruh Tiongkok dan akhirnya ke seluruh dunia. Kungfu menjadi populer di dunia Barat pada abad ke-20, berkat film-film kungfu dari Hong Kong.Film-film kungfu menampilkan aksi-aksi kungfu yang memukau dan berbahaya. Film-film kungfu tersebut membuat banyak orang di dunia Barat tertarik untuk mempelajari kungfu.Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dan terstruktur untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan. Kungfu memiliki banyak manfaat yang dapat dikategorikan sebagai olahraga, antara lain:
- Meningkatkan kebugaran fisik: Kungfu adalah olahraga yang membutuhkan banyak gerakan, sehingga dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik. Kungfu dapat membantu meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, dan daya tahan tubuh.Meningkatkan daya tahan tubuh: Kungfu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Kungfu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit.Meningkatkan koordinasi tubuh: Kungfu dapat membantu meningkatkan koordinasi tubuh. Kungfu membutuhkan gerakan-gerakan yang kompleks, sehingga dapat membantu meningkatkan koordinasi antara otak dan tubuh.Meningkatkan keterampilan motorik: Kungfu dapat membantu meningkatkan keterampilan motorik, seperti refleks dan kecepatan. Kungfu membutuhkan gerakan-gerakan yang cepat dan akurat, sehingga dapat membantu meningkatkan refleks dan kecepatan.Meningkatkan kemampuan berpikir: Kungfu dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir, seperti strategi dan pengambilan keputusan. Kungfu adalah seni bela diri yang membutuhkan strategi dan pengambilan keputusan yang cepat, sehingga dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir.
Selain manfaat-manfaat di atas, kungfu juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Kungfu adalah seni bela diri yang membutuhkan keberanian dan ketekunan, sehingga dapat membantu orang untuk menjadi lebih percaya diri dan menghargai diri sendiri.Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa kungfu berasal dari olahraga. Kungfu adalah olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran fisik.